domingo, 19 de abril de 2009

Expresión emocional

A continuación, le damos una guía para reconocer qué tipo de emociones negativas están relacionadas con ciertas enfermedades del cuerpo y le recomendamos una afirmación positiva para repetir diariamente, que le ayudará a revertirías o -al menos- a ir tomando consciencia del origen profundo de su dolencia.


Con frecuencia las enfermedades se vinculan con ciertos sentimientos negativos que nos invaden. Por lo general, no somos conscientes de estas perturbaciones afectivas que perjudican nuestro cuerpo físico, y el primer paso para recuperar la salud, en estos casos, consiste en aprender a reconocer cuáles son las causas que nos enferman. Esto es especialmente válido para aquellas personas que sufren reiteradamente diferentes tipos de afecciones.

Por eso le aconsejamos leer la siguiente lista y, si sufre alguno de los males mencionados, determinar si el ori¬gen de b dolencia puede ser efectivamente emocional o tener otras causas pura¬mente orgánicas.



La enfermedad como expresión emocional



ACIDEZ ESTOMACAL, ÚLCERAS, GASTRITIS:

Miedo a aduar y equivocarse. Sentimientos de culpa. Incertidumbre por el futuro.
Afirmación: confío en mí mismo. Soy capaz de lograr todo lo que me propongo.


ANEMIA. PROBLEMAS DE RIÑON:

Falta de alegría. Miedo a amar y no ser amado.

Afirmación: siento el cariño que me brindan mis seres queridos. Recibo y doy amor


ANGINA. DOLORES DE GARGANTA:

Desvalorización. Incapacidad de pedir y reclamar lo que uno necesita.
Afirmación puedo pedir todo lo que necesito, con amor y ternura. Mis semejantes escuchan mis necesidades.



ARTRITIS:

Sensación de no ser amado. Resentimientos contra los demás y contra uno mismo.
Afirmación: Yo me amo y me perdono. Puedo dar y recibir amor sin límites.


DOLORES DE CABEZA:

Autocrítica destructiva. Sensación de no servir para nada y reproches continuos por la forma de actuar.


Afirmación: hago lo mejor que puedo en toda circunstancia. Apruebo mis decisiones, porque estoy buscando lo mejor para mí mismo.



CALVICIE, HEMORRAGIAS:

Intento de controlar excesivamente todo lo que sucede. Desconfianza en los demás y en el fluir natural de la vida.


Afirmación: confío amorosamente en las personas que me aman. El universo nos provee de todo aquello que necesitamos.



CELUUTIS, ESTREÑIMIENTO:

Estar atrapado en un dolor de la infancia. Aferrarse obsesivamente al pasado.

Afirmación: perdono a todas las personas y me perdono a mí mismo. Me libero del pasado,- soy libre para un futuro luminoso.



ENFERMEDADES DE LA PIEL:

Miedo a los demás. Sentirse amenazado y juzgado.

Afirmación: me acepto amorosamente. Defiendo lo que siento y lo que pienso, y quienes me aman, me aceptan tal cual soy.



PRESIÓN ALTA:

Rencor por un antiguo dolor no resuelto.

Afirmación: con alegría, recibo un presente maravilloso. Estoy en paz y armonía conmigo y con todos.



PRESIÓN BAJA:

Falta de amor sufrida en la infancia. Pesimismo. Falta de confianza en las propias posibilidades.


Afirmación: soy fuerte, tengo amor. Puedo hacer de mi vida una experiencia bella, diga de ser vivida.



CONTRACTURAS EN LA ESPALDA:

Sentirse cargado de responsabilidades. Imposibilidad de poner límites a los demás.
Afirmación: aclaro mis pensamientos y actúo de acuerdo a ellos.

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